Ingredientes

• Omelete Ovo
• Azeite de oliva ou óleo vegetal
• Creme de leite
• Abacate
• Adoçante a gosto

Modo de preparo

Omelete

1. Bater o ovo com o garfo, temperar com sal e orégano
2. Fritar em frigideira anti aderente com todo o azeite
3. Usar a espátula para garantir que todo o azeite seja consumido.

Creme de abacate

1. Bater o abacate com o creme de leite e o adoçante no mixer
2. Servir gelado.

*Consulte seu médico e/ou nutricionista para calcular a quantidade de cada ingrediente da receita.