salgada

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Peixe frito + Maionese de brócolis e pimentão

Receitas para crianças em seguimento de Dieta Cetogênica 4:1.

1 Porção

aproximadamente 420 kcal

Peixe frito + Maionese de brócolis e pimentão

Ingredientes

Peixe sem espinha
Brócolis
Maionese
Pimentão
Azeite de oliva

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Ingredientes

Peixe sem espinha
Brócolis
Maionese
Pimentão
Azeite de oliva

Modo de preparo

Peixe
 

1. Temperar o peixe com sal e limão
 

2. Fritar em óleo quente até dourar.
 

Maionese
 

1. Cozinhar o brócolis em água quente. Picar
 

2. Misturar a maionese, o brócolis e o pimentão
 

3. Acrescentar o azeite de oliva
 

4. Servir com o peixe frito. 

*Consulte seu médico e/ou nutricionista para calcular a quantidade de cada ingrediente da receita.

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